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Definition / Beschreibung:
Der Personal Trainer ist eine im Sportbereich geschulte Person. Es gibt diverse weitere
Ausbildungsberufe im Bereich Sport, z. B. Fitnesstrainer, Sport Coach, Sporttrainer,
Physiotherapeut, Gymnasiklehrer und natürlich der Kampfsporttrainer,
um nur einige davon zu nennen.
Trainer im Bereich Sport:
Im Sportbereich ist ein Trainer die Person, die dem Einzelsportler oder einem
gesamten Team zur Seite steht. Er unterstützt seine Sportler bei Turnieren
und gibt ihnen Anweisungen beim Training. Er bestimmt den Trainingsablauf,
die Mannschaftsaufstellung und die Strategie beim Spiel bzw. Wettkampf
oder Turnier. Natürlich gibt es Trainer in jedem Sportbereich,
egal ob Profisport oder im Fitnessstudio nebenan. Trainer im
Sportbereich werden auch als Sport Coach bezeichnet. In manchen Ländern
gibt es sogar eine Unterscheidung zwischen Trainer und Sport Coach.
Der Trainer ist für die Fitness und die Kondition seiner Mannschaft
verantwortlich, während der Coach die Planung und Mannschaftsaufstellung übernimmt.
Viele Trainer sind ehrenamtlich in Sportvereinen tätig und erhalten lediglich eine
Aufwandsentschädigung, im Gegensatz zum Fitnesstrainer, Sport Coach, Sporttrainer,
Physiotherapeut, Gymnastiklehrer und natürlich dem Kampfsporttrainer. Wer als solch
ein Trainer in seine Ausbildung weiter investiert, an Seminaren teilnimmt und diverse
Fitnesskurse besucht, wie z. B.: Aqua Fitness, Bauch Beine Po, Nordic Walking, Bodypump,
Fatburner, Figurtraining, Konditionstraining, Lauftraining, Muskelaufbau, Körperstraffung,
Senioren Fitness, Aerobic, Fit Bo, Pilates, Tae Bo, Spinning oder Kiesertraining hat
die Möglichkeit, einen festen Arbeitsplatz in einem renommierten Fitnessstudio / Sportstudio zu erhalten.
Des Weiteren spezialisieren sich viele Personal Trainer noch auf andere Bereiche, wie z.B.
Ernährung und Gesundheit. Hier gibt es auch viele Probleme und auch Krankheiten, bei denen
manche Menschen Unterstützung benötigen. Wie z. B. zur Stärkung des Rückens nach
Bandscheibenvorfällen oder als Reha- Aufbautraining nach längeren Krankheiten oder einem
Unfall. Bluthochdruck und Gewichtsreduktion kann auch ein gesundheitlicher Aspekt sein,
einen Besuch bei einem Physiotherapeuten oder Personal Trainer vorzunehmen.
Hier ein paar Beispiele: Gewichtsreduktion, Ernährungsberatung, Herz-Kreislauftraining,
Reha-Aufbautraining, Körperhaltung, Bewegungsanalyse, Wirbelsäulengymnastik oder Rückentraining.
Manche Menschen wollen es sich auch einfach mal so richtig gut gehen lassen und greifen dann zu einem Personal
Trainer. Denn nicht nur Prominente haben das Privileg, diese Dienste in Anspruch zu nehmen.
Entweder macht er Sie wieder so richtig fit oder bewältigt mit Ihnen den Altagsstress.
Zum Stressabbau gibt es mehrere Möglichkeiten, einige davon wären: Anti-Aiging-Training,
Autogenes Training, Entspannungskurse, Entspannungstraining, Meditations- Training,
Mentales Training, Muskelentspannung, Stretching, Yoga oder auch Massagen. Sollte
Ihr Trainer sein Handwerk verstehen, fühlen Sie sich wie neu geboren.
Natürlich werden manche Personal Trainer auch in großen Unternehmen eingesetzt, um
Mitarbeiter/innen zu schulen. Ein Thema dort wäre: "Wie sitze ich richtig?"
Die Haltung spielt bei der Arbeit eine wichtige und gesundheitliche Rolle.
Um die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter/innen zu schonen und das Arbeitsklima
zu verbessern, investieren immer mehr Unternehmen in solche Seminare wie:
Firmen Fitness, Motivations- Training, Einzelbetreuung, Gruppenzusammenführung,
Gesundheitsbetreuung, Kleingruppenbetreuung, Rückenschule, Körperhaltung oder
auch Wirbelsäulengymnastik.
Für Sport, Fitness –und Personal Trainer:
Hier finden Sie eine ausführliche Beschreibung aller bereits eingetragenen Personal Trainer.
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Fitnesstrainer sind: Wenn Sie eine Seite im Internet haben, können Sie hier die
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